ブラックファイブ

あのDr.ブラックジャックの半分以下なので、ファイブとします。命燃え尽きるまで、経験と知識からブログをやろう。

昼食300cal 以下の日

2015-08-06 22:10:49 | Weblog
 今日はドック健診の日だったが、結構多くて午前の終わりは11時50分頃になった。
 特に10時半過ぎからは、スタッフも次から次へと呼び込んで、ドックは少しゆとりを持って、問診と質問を受けようと考えていたが、後ろから押される様な感じで、イケイケドンドンとやらないと、午前が終わらなそうな勢いに押され、口が渇いても合間にお茶も飲めなかった。
 昼を至急で食べて、その後は心電図と胸部レントゲン写真んもチェックをしたら、午後の1時で、午後の部開始となった。
 結果説明で、ある方が減量についてかなり気にされ、熱心に聞かれたりで、ここでも遅れてきた。
 要するには、熱量的に食べ過ぎない事なんだけれど、現実と知識の狭間はひろく、深く、誘惑がずうーっと潜んでいる。
 いっぱい食べたら、その次をうんと少しにしたら、足して2で悪と、それ程にはならないはずと、その少しには耐えて慣れないと致し方ない。
 自分の今日の昼食はサンドイッチ2個とアイスコーヒーで、サンドイッチの包装紙には248cal と書いてあったが、こんな事は言わない。

※ 新国立競技場問題で既存施設を活用案、コレが出来たら大したモノ。
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