本日の言い訳

ようやく歯痛の処置を やって頂けた事と 少し早めですが、 自転車のパッキングが 本日の言い訳です。 正確には歯痛の方は 仮処置なので、 本格的な治療は土曜日、 今しばらくの辛抱ですが、 しかしながら 処置のおかげで、 痛み止めを飲まなくても 済みそうなので、 明日以降軽めで 修行再開できるかな？？ 写真は「パッキング完了」 ちなみに上に乗っている ギタレレは発送致しません（笑） . . . 本文を読む

本日も言い訳

歯痛辛いです、 抗生物質の影響で、 微熱まで出ていまして、 日中はボーとしている 時間帯も有りました。 幸い痛み止めが 効いているので、 そこだけは救いですが、、 と言う訳で、 本日も言い訳、、、 もう寝ます。 写真は「ういろう」4種！！ これ自転車での補給食に最高です、 適度な水分で喉の通りも良く、 元々は米の粉なので腹持ちも良！！ 難点は少々重い事かな？ . . . 本文を読む

本日の言い訳

本日の言い訳は、 突然の”歯痛” 昨夜から痛み出して、 未明に起きてしまい、 以前処方してもらった 痛み止めの残りを飲んで 一晩凌ぎました、、 で一夜明けて本日は、 午前中やっている 知り合いの歯科医院へ 昼前の行きましたが、 痛み止めの処置が まだ出来ない状況、 抗生物質と痛み止めで 火曜日まで凌いでくれとの事、 幸い痛み止めが効くので、 今は収まっていますが、 火曜日が恐怖です、、 此 . . . 本文を読む

本日は言い訳

成人病検診後は、 毎度の事ながら、 バリウム地獄でした、 修行どころか、 普通の生活にも 支障ありで、 本日は言い訳です。 写真は「マビックアールシス」 本日は決戦タイヤの 入れ替えなどしたのですが、 アールシスのリム内部には、 スポークの穴が空いていません、 何故かと言うと、 スポークで引っ張っている ホイールでは無く スポークで突き上げている ホイールだからです。 抜群の振動吸収性の . . . 本文を読む

本日は言い訳

明日は成人病検診なので 本日は言い訳です、、 21時から飲食制限に 入りました。 起きてると喉が渇くので もう寝ます、、 写真は「コンチネンタルGP4000SⅡ」 今流行の25m幅では有りませんが、 今年の決戦タイヤはこれです。 . . . 本文を読む

本日の修行

ランニング＋スイム ランニング 10.2㎞　1.06　HRAV131拍 スイム 1000ｍ　22分 今週初めての まともな修行？です。 今週末は政府管掌の 成人病検診を受ける為、 明日は飲食制限になり、 まともな修行は 出来ない訳で、 本日はその分 少しだけ 気合を入れましたが、 スイムに移ったら、 気持ち先行で、 実際は空回り気味、 1000ｍで撃沈でした、、、 でもまぁ 2種 . . . 本文を読む

本日の修行

パワーマックス 150W　40分　95rpm 残務処理で退社が遅れ、 本日は言い訳か？と、 思っていましたが、 月初めに言い訳は、 何とも頂けない訳で、 気を取り直して施設へ、、 時短バージョンにも満たない、 正味40分間でしたが、 それなりにきっちりと一漕ぎ！！ 修行効果は二の次でも、 何とか修行成立で、 6月スタートです。 写真は赤潮の海からの”生還” 全員、「いやぁ～～参ったね . . . 本文を読む