本日の修行

ランニング 10.2㎞　1.04　HRAV134拍 1週間ぶりのランニング、 軽快とは言えずとも、 それなりなペースにて、 投薬中と言うのが、 頭から離れないので、 自重気味でと言うのを 常に意識してでした。 しかしながら 本日は気候も良く ランニング再開には 持って来いな日 だったと思います、 で、本日も 1種目で終了でした。 写真はランニングコース居た、 多分「ウシガエル」？ 中々 . . . 本文を読む