パワーマックス
150W 60分 95rpm
昨日と同じ内容です、
本当は40分で止めて
トレッドミルで
走りたかったのですが、
40分の時点で、
トレッドミルに空きが
出ませんでしたので、
そのまま漕ぎ続け結果1時間、
図らずも昨日と
同じに内容に成りました。
写真は堂崎のカフェにて、
コーヒーフロートを注文するあるみまん、、
まさか盗撮？されていたとは（笑） . . . 本文を読む
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