ランニング
5㎞ 35分 HRAV130拍
本日も殆ど
会社人でしたが、
帰宅後に久々の
「取り敢えずラン」へ、、
時間的制約と
体力的な兼ね合いで、
距離は5㎞でしたが、
久々のランニングでした。
写真は今回も大変お世話になった「ヒロシ商店」
アイアンマンの時代からの
なが～お付き合いになりました。 . . . 本文を読む
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