本日の修行

ランニング

11km　1.02　HRAV141拍


月が変わり12月になりました。
師走は土曜出勤から始まり、
修業は「取り敢えずラン」
からのスタートとなりました。

帰宅は何時もよりは
早めでしたが、
ランニングスタートは、
21時過ぎで、
「取り敢えずラン」
と言うよりは
ナイトランと
言った方が良いかな？

気温はかなり低めで、
着膨れとまでは行かずとも
ニットキャップと手袋着用で、
今年初の冬仕様でのランニング。

これから真冬に向かい、
着膨れランに成る事が、
少々憂鬱な師走の、
修業スタートでありました。

写真は’くまもん’ランナー
お二人共良くお似合いで、、、、、、