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ランニング
16km 1.35 HRAV138拍
本日も施設は休館日、
本日の修行は昨日と同じくナイトラン、
違うのは今日はめちゃくちゃ寒いです。
スタートが昨日より早いので
冷え込む前に終了しましたが、
走りながら、自分の汗で
身体が冷えて行くのが解ります。
ピッチを上げて心拍を上げながら
走りましたが、
タイムはほとんど昨日と同じ、
心拍も上げたつもりが
やはり昨日とあまり変らずでした。
寒くて思い通り走れずでしたが、
言い訳にならず、修行ができたので良かったです。
今日は26回目の記念日、
花束は必須!!
26年欠かさずに、、
それだけは自慢です。
16km 1.35 HRAV138拍
本日も施設は休館日、
本日の修行は昨日と同じくナイトラン、
違うのは今日はめちゃくちゃ寒いです。
スタートが昨日より早いので
冷え込む前に終了しましたが、
走りながら、自分の汗で
身体が冷えて行くのが解ります。
ピッチを上げて心拍を上げながら
走りましたが、
タイムはほとんど昨日と同じ、
心拍も上げたつもりが
やはり昨日とあまり変らずでした。
寒くて思い通り走れずでしたが、
言い訳にならず、修行ができたので良かったです。
今日は26回目の記念日、
花束は必須!!
26年欠かさずに、、
それだけは自慢です。
お花必須も素敵な事ですが、
忘れずにいてる事はもっと素敵です♪
では、私からも→
おめでとうございます。
私も忘れずに12回は渡しましたが、通じなかったですね。
うらやましいです!
うちなんて、私も忘れないようにと誕生日にしたけど、何もしないや(^^;)
早々のお祝いコメありがとうです。
毎年忘れない努力もある訳で、
それが生命線ですかね、、、、
結構プレッシャーです。
本音、、、