本日の修行

ランニング

10km 60分 HRAV138拍

月末連休で施設は休館日、
帰宅後、久々の「取り合えずラン」でした。
何が出来なくても取り合えず走っとけば
何とか成ると言うのが
「取り合えずラン」ですが、
昨年はこの生命線とも言える
「取り合えずラン」が膝と足低筋の故障で出来ずで、
宮古島へ向けての修行が間に合ませんでした。
ようやく此処に来て、
ゆっくりのペースでは有りますが
再開出来た事は、非常に嬉しい事であります。
その分言い訳は出来無くなりますが、、、、、、

写真は松丸選手のコラテック、
マウロ・サンニーノ、スぺシャル・ハンドメイドバイク、
持ったら超ビックリ！！の軽さでした。