あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2024-07-24 | 修行
スイム25m×60 合計1500m 44分本日スイムのみ、利用時間の関係で、フリーコースは混雑、ロープを潜るコースで、25mをインターバル的に、60本泳いで終了、その後マッサージチェアに40分掛かり、本日は終了です。 . . . 本文を読む
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