![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6a/13/b7158f3c3cd672c3b87f71cc8898dd0a.jpg)
ランニング+スイム
ランニング
10km 57:07 HR・AV 134拍
スイム
500×1 イージーぺース
〃 パドルスイム (ブイ使用)
250×1 ダウン
合計 1250m 25分
通常のメニューです、
真面目に取り組みますが、
必死では有りません
どちらかと言うとチンタラやりますが、
ダラダラとはやりません。
メリハリは付けますが
全力では有りません。
言い回しの妙、、、、、
写真は1997.10.20
今は無きコナコースト・リゾート(バイクゴール)へ
バイクを引き上げに行った帰りに、、、
ランニング
10km 57:07 HR・AV 134拍
スイム
500×1 イージーぺース
〃 パドルスイム (ブイ使用)
250×1 ダウン
合計 1250m 25分
通常のメニューです、
真面目に取り組みますが、
必死では有りません
どちらかと言うとチンタラやりますが、
ダラダラとはやりません。
メリハリは付けますが
全力では有りません。
言い回しの妙、、、、、
写真は1997.10.20
今は無きコナコースト・リゾート(バイクゴール)へ
バイクを引き上げに行った帰りに、、、
だから、送ってください。お願いします。
公開OKです!
持ってなければ送ります。
M塚選手とのツーショトも有ります、
公開してもいいですか?