本日の修行

ランニング

10.2㎞　1.09　HRAV144拍

午前中、持病の経過見で、

泌尿器科へ、

午後から墓参に行き、

帰りがけに、

旧居住地域をランニング、

懐かしさと、

平坦路の相乗効果？か、

久しぶりの㎞/6分台ペース、

明日起きられるか心配です。（苦笑）