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ランニング 12km 1.06 HRAV 136拍
もう毎日寒くて、、、
こんなに寒い冬は最近では、記憶に無いです。
バリバリの現役の頃は、極寒でもガンガンバイクに乗って、
この時期は熱海とか行って、帰りには国府津駅裏の農道(ミヤタの
選手に教えてもらった小山)もガンガン登ってね、
最高心拍190位まで上げて、マフェトン理論なんてぶっ飛んじゃって。
本番の宮古島の前にぶっつぶれです。
写真は、一昨年「ツールド・JOY・MTB3」
あんまり寒いから、猛暑の時の写真です。
もう毎日寒くて、、、
こんなに寒い冬は最近では、記憶に無いです。
バリバリの現役の頃は、極寒でもガンガンバイクに乗って、
この時期は熱海とか行って、帰りには国府津駅裏の農道(ミヤタの
選手に教えてもらった小山)もガンガン登ってね、
最高心拍190位まで上げて、マフェトン理論なんてぶっ飛んじゃって。
本番の宮古島の前にぶっつぶれです。
写真は、一昨年「ツールド・JOY・MTB3」
あんまり寒いから、猛暑の時の写真です。
今日は夕方から特に風が強くなって、冷たい冷たい風が・・・
激サム~
ママが寝込むと大変だから。
釜石の鉄人、元気ですか?
そうでしょうね、神奈川でこれだけ寒いんだから、
釜石はもっとでしょうね。
取り急ぎご挨拶までに、、、