本日の修行

自転車＋ランニング　（松輪周回コース）

自転車

DST　50㎞
TM　2.08
AVS　23.4㎞

ランニング　（ショートコース）

6km　40分　HRAV129拍

日曜日に行きそびれた松輪へ
本日行って来ました。
早朝に家を出て、
6時半に到着するも、
雨が降っていて、
暫し？の待機を
余儀なくされました。

この時点で
修行するぞテンションは
下降線をたどり始め、
このまま帰ってしまおうか？
とも思いましたが、
せっかく来たのだからと、

雨が止むの待ち、
道路が乾くのを待ち
待つ事2時間、
ようやく自転車が
走行できる状態になりましたので、
2時間遅れでの自転車スタートです。

しかしながら、
昨日の20㎞走での疲労の影響か？
下がったテンションが
再び上がる事は無く、
普通に周回を重ねるだけ、、

先週のAVSより4㎞以上落ちて、
殆どサイクリング状態のまま5周回、
2時間遅れでのスタートでしたので
予定周回は下方修正していましたが、
何とも情けない感の自転車パートを終了、

時間の関係でランニングも
ショートコースで実施、
此方は暑さのせいも加わり、
ほとんど歩きと変わらない状態で、
自転車以上に情けない感、
最後はヘロヘロで何とか終了でした。