![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/86/3120db243653e7ab5bbd32ef851785de.jpg)
好天に恵まれた本日は、
年に一度のT-JOY公式練習会、
「松輪バイク&ラン」でした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/43/86/56dd0fc0c806ca3a2191bd76a3f67b5d.jpg)
スタート時間の9時前に集合後、
各々自分のペースでスタート、
12時までの3時間、
ラン、バイクの周回数は自由です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/48/aa/2c9b8abb781bda7bd90e6ce2cc45778d.jpg)
私はバイク3周とランで1周を選択、
盟友は昨日トレラン練習23kmを
こなしているので、
バイク2周とランは
ショートコース1周を選択です。
バイク周回時は
強風に翻弄され気味で、
AVSが上がらず、
結構厳しい3周回でした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/3f/6104ca8d9ab1b1f05d92445b3ebe1098.jpg)
ランニングに移った頃
風が一時止みまして、
ランニングは気持ち良く
1周回出来ました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6c/44/940044dbd0c0a8193122810071d0db35.jpg)
12時過ぎに練習会は終了、
その後親睦会?へと
100均のおでんは結構頂けました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/3b/02aeefe4a0581348356020d1958fc6fe.jpg)
親睦会で話題の中心は、来週に迫った
「三浦半島縦断トレイル」と
「アイアンマン北海道」、
エントリー費の高沸で賛否両論でしたが、
やはり「アイアンマン」と言う
ブランドには魅力を感じる事で一致でした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/4f/bb1bf852aea4078798b9fa361336c1c7.jpg)
その後全員で撤収後、記念撮影
今年も唯一の公式練習会は
無事に終わりました。
「松輪バイク&ラン」
バイク
DST 30km
TM 1.11
AVS 25.4km
ランニング
10km 59分 HRAV154拍
年に一度のT-JOY公式練習会、
「松輪バイク&ラン」でした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/43/86/56dd0fc0c806ca3a2191bd76a3f67b5d.jpg)
スタート時間の9時前に集合後、
各々自分のペースでスタート、
12時までの3時間、
ラン、バイクの周回数は自由です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/48/aa/2c9b8abb781bda7bd90e6ce2cc45778d.jpg)
私はバイク3周とランで1周を選択、
盟友は昨日トレラン練習23kmを
こなしているので、
バイク2周とランは
ショートコース1周を選択です。
バイク周回時は
強風に翻弄され気味で、
AVSが上がらず、
結構厳しい3周回でした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/3f/6104ca8d9ab1b1f05d92445b3ebe1098.jpg)
ランニングに移った頃
風が一時止みまして、
ランニングは気持ち良く
1周回出来ました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6c/44/940044dbd0c0a8193122810071d0db35.jpg)
12時過ぎに練習会は終了、
その後親睦会?へと
100均のおでんは結構頂けました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/3b/02aeefe4a0581348356020d1958fc6fe.jpg)
親睦会で話題の中心は、来週に迫った
「三浦半島縦断トレイル」と
「アイアンマン北海道」、
エントリー費の高沸で賛否両論でしたが、
やはり「アイアンマン」と言う
ブランドには魅力を感じる事で一致でした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/4f/bb1bf852aea4078798b9fa361336c1c7.jpg)
その後全員で撤収後、記念撮影
今年も唯一の公式練習会は
無事に終わりました。
「松輪バイク&ラン」
バイク
DST 30km
TM 1.11
AVS 25.4km
ランニング
10km 59分 HRAV154拍
色々お世話様でした!
感謝です☆
バナナケーキは最高でした。
写真もダメは無しでした、
ありがとうです。
準備設定他、ありがとうございました。
子どもたちと共に楽しませてもらいました。
とうとう?やっと?もう?
10kmを子どもと回れるようになって、感動~。子どもの成長と自分の老いを感じました(≧∇≦)
ありがとうございました。
大人数はそれだけで楽しい。
新しいメンバーも増えて今年は更に盛り上がりそうですね!
各レースが楽しみです。
おでんは結構いけました!
取り敢えず今年も出来ましたので、
来年もやります!!