ランニング＋パワーマックス＋スイム
ランニング
10ｋｍ 54分 HRAV142拍
パワーマックス
120W 20分 90rpm
スイム
500×1 イージー
〃 パドルスイム ブイ使用
合計 1000ｍ 20分
施設の利用時間の繋ぎが良くて、
短時間でしたが、
本日は3種目出来ました。
ランニング以外の2種目は、
ほとんどほぐしのレベルでしたが、
それはそれで有りです。
2種目、本気でやったら
明日は言い訳になってしまうでしょうから、、、、
写真は昨日の「湘南マラソン」で
一番目立っていた「デビルマン」
デビルウィングが重そうでした、、、、
ランニング
10ｋｍ 54分 HRAV142拍
パワーマックス
120W 20分 90rpm
スイム
500×1 イージー
〃 パドルスイム ブイ使用
合計 1000ｍ 20分
施設の利用時間の繋ぎが良くて、
短時間でしたが、
本日は3種目出来ました。
ランニング以外の2種目は、
ほとんどほぐしのレベルでしたが、
それはそれで有りです。
2種目、本気でやったら
明日は言い訳になってしまうでしょうから、、、、
写真は昨日の「湘南マラソン」で
一番目立っていた「デビルマン」
デビルウィングが重そうでした、、、、
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デビルマンを見かけました
スタート前、ぎゅうぎゅう詰めの列で
デビルウイングが他人の迷惑にならないように
前に抱えていた気がします。
通勤ラッシュ慣れした デビルマンでした(^_^)
僕もデビルマン見ました
結構しっかり作ってありましたね
「こいつにだけは負けたくない」
と頑張りましたが、
ニワトリには負けました
コスプレランナーさん達は、
大勢出場されてましたが
全身スーツ＋顔マスクの方は
あまり居ませんでした、
だから目だってたのですね。
k嶋さん、
ニワトリさんは早いですよ、
今年の春も出てましたね。
春の時も早かったです。
朝からあの格好でいらっしゃったようで…
朝からあの格好でしたか、
まさかあの格好で電車に乗って来た？
あの格好で帰宅もしたのかな？