![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5e/1e/bbdbe025e7a9d8d1753c42397ae84c5d.jpg)
ランニング+スイム
ランニング
10km 56分 HRAV138拍
スイム
500×1 ミドルペース
〃 パドルスイム ブイ使用
250×1 ダウン
合計 1250m 22分
本日は、たら~とはやらず、
ビシッと!短時間で終わらせました。
悪い流れを変えるためにも、
何かきっかけがあればと思ったので、
身体的にはしんどかったですが、
気合いは入りましたね、
最近には無かった事です。
でも明日はやらないでしょうね、
期間限定と言うか、本日のみ限定かな?
二日続けると、どこか壊れそう、、
写真は長崎港にて、
水中翼船(ジェット・ホーイル)
に乗り込む前のアルミマン、
心はすでに福江島に、、、
ランニング
10km 56分 HRAV138拍
スイム
500×1 ミドルペース
〃 パドルスイム ブイ使用
250×1 ダウン
合計 1250m 22分
本日は、たら~とはやらず、
ビシッと!短時間で終わらせました。
悪い流れを変えるためにも、
何かきっかけがあればと思ったので、
身体的にはしんどかったですが、
気合いは入りましたね、
最近には無かった事です。
でも明日はやらないでしょうね、
期間限定と言うか、本日のみ限定かな?
二日続けると、どこか壊れそう、、
写真は長崎港にて、
水中翼船(ジェット・ホーイル)
に乗り込む前のアルミマン、
心はすでに福江島に、、、
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます