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自転車+ランニング 三浦松輪宮川公園周回
自転車 5周回
DST 50.2㎞
TM 2.03
AVS 24.5㎞
ランニング 1周回
10.1㎞ 60分 HRAV157拍
昨年の大晦日から丁度1週間、
今年初の松輪マンでした。
昨日言い訳にして備えたので、
バッチリ5時起床で一路松輪へ、
夜明ける7時前にスタートして
3時間ちょい修行して終了、
松輪マン、
今年は何回できるかな?
写真は日が昇る江奈湾。
自転車 5周回
DST 50.2㎞
TM 2.03
AVS 24.5㎞
ランニング 1周回
10.1㎞ 60分 HRAV157拍
昨年の大晦日から丁度1週間、
今年初の松輪マンでした。
昨日言い訳にして備えたので、
バッチリ5時起床で一路松輪へ、
夜明ける7時前にスタートして
3時間ちょい修行して終了、
松輪マン、
今年は何回できるかな?
写真は日が昇る江奈湾。
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