あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2024-07-26 | 修行
ジョギング7.1㎞ 60分 HRAV130拍ジョギングにしては、平均心拍が高め、猛暑の余熱?で、日が落ちても暑いから?大汗掻いて終了です。 . . . 本文を読む
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