本日の修行

朝スイム

2650m　1.17　（ドリル含む）

1か月振りの朝スイム、

距離メニューの日

だったので、

久々の2000mオーバー、

途中脚攣りで

2回離脱したので、

3000ｍに届かず

少し残念、

泳ぎ疲れたので

2部錬は無し、

根性も無です。（苦笑）