あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2021-06-30 | 修行
エアロバイク140W 61分 90rpm HRAV131拍昨日ほど、廻せませんでしたが、何とか90回転は死守!良い日と悪い日が、交互に来るよう?終了後は、アンパンマンオーレで、エナジー補給、これ以外と美味しい!(笑) . . . 本文を読む
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