エアロバイク140W 61分 95rpm HRAV136拍3日間休んだので、尻に火が付く前に、修行に復帰、連日グダグダの言い訳三昧は、回避出来ました、（苦笑）悪い左膝と、膝裏の後ケアも、マッサージベルトで行って、本日は終了です。 . . . 本文を読む
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