エアロバイク+スイムエアロバイク140W 45分 95rpm HRAV125拍スイム1600m×1 35分久々の2種目、エアロバイクは、時短バージョン、スイムは2000mを目標にしましたが、1600ｍで撃沈、、、水温高いのに脹脛が’つる’と言う情けない結果に、なりました、、、 . . . 本文を読む
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