3本ローラーDST 24㎞TM 41分AVS 35.1㎞HRAV 127拍1週間ぶりの3本ローラー、あまり気合が入りませんで、淡々と廻し漕いで終了、心拍は上がらずで、汗もほどほど、修行としては低レベルでしたが、まぁ、良しです！ . . . 本文を読む
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