3本ローラーDST 25.12kmTM 41分AVS 36.6kmHRAV 138拍連日のランニングはまだ無理、本日は3本ローラーです。漕ぐ時間を伸ばすか？負荷を掛けるか？只今思案中です。本日会社から「ファン付きベスト」（トップ写真）の支給がありました、有り難い事です。 . . . 本文を読む
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