あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日のリハビリ

2020-06-09 | リハビリ
3本ローラーDST 19.57㎞TM 35分HRAV121拍3本ローラをリハビリモードに戻しました。膝痛再発は結構深刻ですので、治療も肉離れ痛から、膝痛にチェンジせねば、、 . . . 本文を読む
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