あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2019-03-09 | 修行
ランニング 7㎞ 48分 HRAV140拍 ヒアルロン酸注射で 整形外科に、 その後、墓参りと、 忙しい日でした。 午後は休養、 と思いましたが、 あまりの好天なので、 限りなくジョギングに 近いランニングで、 居住地域を周回して 本日の修行でした。 . . . 本文を読む
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