ランニング
8㎞ 52分 HRAV145拍
3日も休むと、
膝のダメージは
回復の兆しですが、
そうなると
逸る気持ちと、
3日も休んだ、
と言う焦りとの
背中合わせな心情、
痛みが出ない程度で
ペースも上げず、
無理に距離も伸ばさずで、
本日は終了です。
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