ジョギング＆ウオーク
10㎞ 1.20 HRAV131拍
日が高い内に
走り終える事が出来ず、
最後は自分の汗で、
身体が冷えて来てしまいました。
10㎞を1時間20分では、
ジョギングにしても
掛かり過ぎですが、
めげずに行きたいと
思います。 . . . 本文を読む
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