パワーマックス+トレッドミル
パワーマックス
150W 30分 90rpm
トレッドミル
5㎞ 32分
医師からOKが、
出た訳では有りませんが、
安静期が過ぎた？ので、
修行再開です。
再開初日なので
一漕ぎして終了のつもりが、
トレッドミルでも
走ってしまいました。
医師より洗髪の許可が
降りてないので、
大汗は掻けないから、
一漕ぎで終える予定が、
今年も貧乏性です、、
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