本日の修行

パワーマックス+トレッドミル パワーマックス 150W　40分　90rpm トレッドミル 5.9㎞　35分 順番通りで2種目、 インドアだと 何方が先でも、 さほど影響は無い、 と、思いきや、 走り出しは軽いけど、 後半やはりへたります。 トレッドミルで へたるとは、 情けない、、、 写真は「アロハ・アイナコーヒー」 昨年ホノルル院長より頂きました、 本日開封致しまして、美味しく . . . 本文を読む