本日の修行

トレッドミル 6.2㎞　40分 今週から大規模改修工事に入り、 初日の本日はゲリラ豪雨で、 途中待機を余儀なくされ、 波乱含みのスタートとなりました。 途中待機しても 予定量は熟さないと 行けない訳でして、 その分終了時間も遅れます。 という訳で、 殆ど言い訳気分でしたが、 シャワー＆ジャグジー込で1時間確保、 40分トレッドミルで走り、 本日は終了です。 写真は宮川大橋から望む「宮川湾 . . . 本文を読む