ジョギング
10.2㎞ 1.12 HRAV130拍
涼しくて救われた、
1日でしたが、
午前中は仕事疲れで、
始動する気持ちも沸かず、
昼食後もダラダラでしたが、
午後3時過ぎにようやく、
重い腰をあげて一走り、
ジョギングペースから、
ランニングになるか?
と思いましたが、
最後までダラダラで終了、
今週も引き続き、
大規模改修工事ですので、
無意識で自重したのかな?
写真は「メッツ . . . 本文を読む
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