パワーマックス+トレッドミル
パワーマックス
150W 40分 90rpm
トレッドミル
5.5㎞ 35分
巷は3連休でしょうが、
明日会社は
全員出勤日なので、
私は日月の連休のみ、
明日の為に体力温存で
言い訳にするつもりでしたが、
明日の事は考えないようにして
真面目に？修行です！
（ちょっとだけ加減して、
明日の余力は残しましたが、、、）
写真は今年初の「ガリガリ君の梨味」
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