本日のリハビリ

徒歩　3.8㎞　40分 途中で痛みが出たので 引き返しました、、 天気も良く、 良い気候だったのに 残念です。 痛む箇所には、 冷湿布を貼りましたが、 痛みが取れる前に 冷たくなってしまうのが、 難点ではあります。 医師より処方された物だから、 市販の物より、 強力な鎮痛効果ですが、 冷え過ぎはいけませんので、 2時間で剥がしました。 . . . 本文を読む

本日のリハビリ

徒歩　3.8㎞　40分 途中で痛みが出たので 引き返しました、、 天気も良く、 良い気候だったのに 残念です。 痛む箇所には、 冷湿布を貼りましたが、 痛みが取れる前に 冷たくなってしまうのが、 難点ではあります。 医師より処方された物だから、 市販の物より、 強力な鎮痛効果ですが、 冷え過ぎはいけませんので、 2時間で剥がしました。 . . . 本文を読む