トレッドミル＋パワーマックス
トレッドミル
5㎞ 30分
パワーマックス
150W 32分 90rpm
昨日は追い込んだ、
訳でも無いのに、
本日は朝から
少しだるい感じでした。
平日の修行不足を
週末でのやり溜めで、
補える訳では無い！
と言う事は
よく解っていますが、、
このままでは
とてもじゃないけど、
26シーズン連続の
TAレースの完走は
見えて来ません、、、
そろそろ尻 . . . 本文を読む
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