自転車+ランニング (三浦松輪宮川公園周回)
自転車
DST 50㎞
TM 2.00
AVS 25㎞
ランニング
10㎞ 1.02 HRAV157拍
磐田の1週間前に行って、
バイクで転倒してから、
しばらく足が遠のきまして、
気が付けば11月も最終日、
最後に行ってから、
2か月経過してしまいました。
この2か月は仕事に
忙殺される事が多く、
疲れ切って、週末と日曜を、
過ごしていま . . . 本文を読む
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