パワーマックス
155W 48分 90～100rpm
残務処理強制終了にて、
修行時間1時間ちょいを確保、
本日は施設にて、
パワーマックスを選択、
この所ダラダラと
漕ぐ事ばかりでしたので、
本日は少々気合入れの負荷、
しかしながら結果は、
1時間漕ぐつもりが、
48分でオールアウト！
正確に言うと
4分サイクル（230秒漕いで10秒レスト）×15本で
1時間のメニュー設定だったのですが . . . 本文を読む
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