トレッドミル→パワーマックス
トレッドミル
5.3㎞ 30分
パワーマックス
150W 40分 90rpm
午後から雨は止んだのですが、
帰社後の残務処理多々で、
本日はインドアにて二種目です。
利用時間は、
実質75分間でしたので、
トレッドミルも、パワーマックスも、
それなりにハイピッチで、
繋ぎもテキパキとで、
本当のトランジットのようでした。
順番が違うのはご愛嬌、
では無 . . . 本文を読む
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