本日の修行

トレッドミル→パワーマックス

トレッドミル

5.3㎞　30分


パワーマックス

150W　40分　90rpm

午後から雨は止んだのですが、
帰社後の残務処理多々で、
本日はインドアにて二種目です。

利用時間は、
実質75分間でしたので、
トレッドミルも、パワーマックスも、
それなりにハイピッチで、
繋ぎもテキパキとで、
本当のトランジットのようでした。

順番が違うのはご愛嬌、
では無く、
空いていたトレッドミルを
優先しないと、
パワーマックス終了直後に
トレッドミルの空があるか？
と言う保証は無いから、
この順序は致し方無い所、

短時間では有りましたが、
自分的には上出来な内容で、
本日は良い修行した。

写真は熱海親水公園の「大寒桜」のさくらんぼ！！
交配種では無いので、花は実を結びますが、
鳥も食べに来ない位、美味しくないのでしょうね、、、