パワーマックス＋トレッドミル
パワーマックス
150W 40分 90rpm
トレッドミル
5.7㎞ 32分
五月になりました、
世間様はGW中盤ですが、
私は明日もう一日出勤です。
GW後半の4連休を得る為には、
明日は何が何でも、
現場を終わらせなければで、
本日は明日の為に
やや自重して、
施設にて軽めの修行です。
とは言え、やり始めたら
殆ど通常と変わらぬ
内容になってしまい . . . 本文を読む
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