本日の修行

ランニング 10.2㎞　1.04　HRAV128拍 久々にゆっくりと起きた朝、 天気は秋晴れで、 うだうだとしているのは 非常に勿体無い朝でしたが、 身体はちっとも 勿体無いとは思っていなく、 むしろうだうだを推奨？ しているかのようでしたので、 身体の声に従い、 午前中はうだうだと 過ごしました。 午後になってようやく 重い腰もあがり、 「取り敢えずラン」の準備、 磐田後、初めてのランニ . . . 本文を読む