本日の修行

パワーマックス 130W　40分　90rpm 本日は疲労抜きで、 パワーマックスのみ、 負荷は軽めで、 40分漕ぎましたが 脚の筋肉痛より、 尻の圧迫痛の方が きつかったです。 今回の伊東行きは、 古いタイプの バイクパンツでしたので、 パットが薄く、 さすがに200㎞超では、 薄パットでは ダメージが残ったようです。 当て逃げ事故の時の、 バイクパンツは 今シーズン用に、 昨年新調したば . . . 本文を読む