あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2013-06-02 | 修行
LSD  境川CR 32.5㎞ 3.29 HRAV146拍 なんやかやと三日も 言い訳としてしまいましたが、 雨予報の天気は外れて、 結構な良い天気に、、、 雨予報を見越して、 自転車を整備に出して しまっていたので、 自転車はMTBしか無く、 さてどうするか?と 少し考えましたが、 当初小雨ならLSDと 決めていたので、 そのままLSDを敢行、 久々に30㎞と少し、 3時間半走って 本日 . . . 本文を読む
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