本日の修行

スイム 2000ｍ　40分　イージーペース 擦過傷の傷が 開いてしまったので、 泳ぐのを控えていましたが、 傷口に保護フィルムを貼って、 本日は無理やりスイムでした。 とは言え、 とても特化日メニューなどは こなせる状態では無いので、 かなりゆっくりなペースで、 2000ｍを1本だけ、 たら～と泳いで本日は終了です。 1週間泳がなかった割りには フォームに違和感は 有りませでしたが、 肩の . . . 本文を読む