本日の修行

自転車　ミドルライド　二宮折り返し DST　80km TM　3.05 AVS 26km 早朝目覚めるも、 首から肩にかけて痛みが、 どうやら寝違えて しまったようで、 松輪行きは早々に中止です。 中止にしたのは良いのですが 二度寝するにも痛みが酷く 早朝から低周波治療器で 自己治療を開始、 ポイントずらしながら 約二時間半、治療器を掛け、 その後は「カンメルパスタ」を塗布、 昼前に何とか痛 . . . 本文を読む