本日の修行

ランニング 12.3km　1.13　HRAV143拍 昨日の中だるみを、 引きずっている感でしたが、 たるんだ精神に 気合を入れるべく 帰宅後に「取り敢えずラン」 を敢行しました。 本当は寒かったので、 施設にてインドア修業をして、 帳尻合わせ程度と考えていたのですが、 昨日の言い訳が言い訳なだけに、 本日は寒空の中を、 しっかりと走ってきました。 しっかりと言っても どうにかランニングに . . . 本文を読む