あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2009-10-13 | 修行
ランニング 10.2km 58分 HRAV132拍 午後から所用有りで、 仕事は午前中で終え、 午後は半休をもらいました。 退社後、所用を済ませ、 夕方前に帰宅しました。 パソコンのリカバリーが まだ終わっていないので、 バックアップファイルの 移動などの作業させながら、 ランニングへと出発。 あたりはもう暮れ掛けていて 随分と日がつまった、今日この頃です。 確かに秋の彼岸を過ぎた訳ですの . . . 本文を読む
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