本日の修行

ランニング　11ｋｍ　1.06　HRAV134拍 いい天気でしたが、ほぼ１日家事、雑用その他でした。 昨日の疲労も感じていたので、言い訳でも良かったのですが、 夕方に時間が出来たので、ランニングのみです。 明日は、寒くなりそうですが、バイクに乗ります。 何処まで行こうか？いや行けるかな？ 写真は昨年の館山若潮MTにて、今年も浜金谷～鴨川経由で 南総パラダイス前で応援しましょうか、 同行者は毎年 . . . 本文を読む