ラストラン天童マラソンまであと５日

　中１週、あるいは２週で組んできた秋のマラソンシリーズ、いよいよラストラン天童ラ・フランスマラソン大会だ。

　多賀城ハーフ、会津ハーフと続き、先週は長井のフルマラソン、そして今度の天童ハーフで今年の走り納めだ。９月末から１１月初めのわずか１ヶ月と１週間の間に４つの大会は無謀か？と不安もあったが、走り終えてみれば、それほどのハードワークではなかった。終わったから言えるこのゆとり！改めて自分の回復力にうふふふ！だね。大会そのものを次のレースへのトレーニングにしていくというやり方も、ハーフのタイムが上がって行っていることからみれば上手く行ったんじゃないかな。長井フルの劇症痙攣は想定外だったけど。

　レース間の調整が上手く行ったってことが大きい。長い距離は大会で走り、間はジムでウォーキングや短めのランニングで、疲労回復とともに走力の落ちるのを防ぐ。身体の調子によく耳を傾け、時には坂道＝傾斜を課したり、１０ｋｍ走を入れたりして備えた。農繁期とも重なったので、農作業との兼ね合いも苦労のしどころだったなぁ。

　大会の６日前ってことで、昨日はちょっぴりハードに１０ｋｍのペース走、キロ５分３０秒で走った。楽にこなせるさ、って思い上がりをたたきのめされるようなしんどさだった。なんで？どうして？こんなに辛いの。１週間前のフルの疲れか？薪割りラストスパートの疲労か？一人脱穀作業のつけか？こんなに身体が重いとは思わなかった。

　とは言っても、次はハーフ、気楽とは言わないが、まあ、走りきることに不安はない。２時間切れるかどうかはコースと天候とのせめぎ合いってとこ。大会参加もまる２年、ようやく震えおののきとは無縁に、レースを待ち望む境地に達してきた。

　今年最後のハーフマラソン、楽しみながら走ろう。そう、大会の方が力は間違いなく出るんでね。