年末のご挨拶

あと3日で2009年も過ぎていきます。

今年も色々お世話になりました。
また、新しい年もよろしくお願いいたします。

いつも年の初めには色々抱負を考えるのですが
年の終わりにはすっかり忘れ去っていて・・・・
まあ健康が一番かなと・・・・


2010年もみなさまにとってよい年になりますように！

WEST SIDE STORY

劇団四季の「WEST SIDE STORY」見てきました。
「CATS」は大好きなのですが、これははじめて。

ラストはもうウルウル。
とても素晴らしい舞台でした。
ブロードウェイでは2007年に50周年を迎えたそうですが
長く愛される舞台というものはやっぱり素敵ですね。

圧巻は第１幕第８場の「Tonight」の五重唱。
ジェット団・シャーク団・アニタ・マリア・トニーの
それぞれの気持ちが歌われ、最後は五重唱になるのです。


お隣の四季劇場春では「ライオンキング」が
上演されていて入口のポスターは
「ライオンキング」のもいっぱい





クリスマスツリーもありました。







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今日のお弁当12/25

今日のご飯は　鮭ご飯　200ｇ　4単位

　　


牛もも肉と玉ねぎのソテー　牛もも肉　40ｇ　1単位　
卵焼き　卵　１個　1単位　　
お浸し
煮物



味噌汁（フリーズドライ）



油は全部で小さじ1


※1単位は80kcalです。




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イブイブ（23日）



・前菜　　　スモークサーモンなど
・スープ　　新牛蒡のスープ
・メイン　　真鯛のポワレ
・サラダ
・カナッペ　ゴルゴンゾーラなど乗せ


イヴ（24日）



・前菜
・海鮮色々ブイヤベース風（海老・ホタテ・蟹）
・チーズ色々




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今日のお弁当12/24

今日のご飯は　ピースご飯　200ｇ　4単位

　　


メカジキの一味焼き　メカジキ　60ｇ　1単位　
卵焼き　卵　１個　1単位　　
お浸し
煮物
ふき味噌　少々


味噌汁（フリーズドライ）



油は全部で小さじ1


※1単位は80kcalです。




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Merry　Christmas！

素敵なイヴをお過ごしくださいね～～～



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今日のお弁当12/22

今日のご飯は　桜海老ご飯　200ｇ　4単位

　　


ミニハンバーグのソース煮　牛ひき肉　40ｇ　1単位　（ブロッコリー）
鶏もも肉の唐揚げ風　もも肉　60g　1単位　　
お浸し
煮物
ふき味噌　少々


味噌汁（フリーズドライ）



油は全部で小さじ1


※1単位は80kcalです。




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フジテレビで毎週木曜日に放送されている
「不毛地帯」ご覧になっていますか？

ドラマとしても丁寧につくられていて好きなのですが
エンディングに流れる曲がとても素敵です。

トム・ウェイツの「トム・トラバーツ・ブルース」
そもそも私はこの曲も歌手も知らなくて・・・


思わず今年再販されたベストアルバム買ってしまいました。

夫は昔聴いていたみたいで、昨夜は喜んで聴いていました。





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今日のお弁当12/21

今日のご飯は　じゃこご飯　200ｇ　4単位

　　


牛もも肉と筍の煮物　　牛もも肉　40ｇ　1単位　
卵焼き　卵　1個　1単位　　
お浸し
煮物



味噌汁（フリーズドライ）



油は全部で小さじ1


※1単位は80kcalです。




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姫は今日で７歳になりました。
手のひらに乗るくらい小さかったダックスの女の子は
今では立派なLady？

人間でいうとだいたい４５歳位。えーーーー！
食事もシニアに変えました。
でもやってることは子供なんですけど・・・・ネ。


「犬の１日は人間の１週間」と
聞いたことがあります。

犬の年齢の数え方は色々ある様ですが
私はこの言葉がとても好きです。

今日１日が姫にとって1週間なら
今日がとても楽しい日でありますように・・・・・・

私たちよりあっという間に過ぎていく姫の時間を
大切にしてやりたいと思うこの頃です。



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今日のお弁当12/18

今日のご飯は　鮭ご飯　200ｇ　4単位

　　


豚もも肉とふきの炒め煮　　豚もも肉　60ｇ　1単位　
卵焼き　卵　1個　1単位　　
お浸し
煮物
ふき味噌　少々


味噌汁（フリーズドライ）



油は全部で小さじ1


※1単位は80kcalです。




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今日のお弁当12/17

今日のご飯は　桜海老ご飯　200ｇ　4単位

　　


牛もも肉と玉ねぎのソテー　　牛もも肉　40ｇ　1単位　
焼き鮭　鮭　40ｇ　1単位　　
お浸し
煮物



味噌汁（フリーズドライ）



油は全部で小さじ1


※1単位は80kcalです。




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来週はいよいよクリスマス。
メインはやっぱりイヴイヴですね～～
家は「おうちでディナー」の予定です。



今年は「色々頑張ってみよう」とは思って
先日ヘルシオ買ったのに・・・・・
未だにレンジ機能しか使えず・・・・
ピカピカです。



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今日のお弁当12/16

今日のご飯は　高菜ご飯　200ｇ　4単位

　　


豚ヒレ肉のパン粉焼き　豚ひれ肉　60ｇ　1単位　
卵焼き　卵　１個　1単位　　
お浸し
煮物
ふき味噌　少々


味噌汁（フリーズドライ）



油は全部で小さじ1


※1単位は80kcalです。




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今日のお弁当12/15

今日のご飯は　ご飯　200ｇ　4単位

　　


ミニハンバーグのソース煮　牛ひき肉　40ｇ　1単位　（玉ねぎ）
鶏胸肉のガーリックソテー　鶏胸肉　80g　1単位　　
お浸し
煮物
ふき味噌　少々


味噌汁（フリーズドライ）



油は全部で小さじ1


※1単位は80kcalです。




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